دسته: آموزش یوگا

  آموزش یوگا در منزل – یوگا علمی است که منشاء آن به هند بر میگردد. به وسیله ورزش یوگا میتوانید به مکاشفه های درونی برسید و خو ...

  یوگی کیست؟ این سوالی است که شاید برای خیلی از افراد پیش آمده باشد. به طور خلاصه و ساده به آقایونی که یوگا می کنند یوگی و به خانم ...

این که شما در کدام یک از شاخه‌های یوگا مشغول به ورزش کردن هستید اهمیتی ندارد مهم این است که تعدادی از حرکات پایه ای در یوگا و تمامی شاخه ...

روند افزایش جمعیت سالمندی در سالهای اخیر و تنوع استرس هایی از قبیل از دست دادن سلامتی و موقعیت اجتماعی در دوران سالمندی، توجه به مقوله س ...

تحقیقات نشان‌می‌‌دهد که یوگا می‌تواند درد را تسکین، التهاب را کاهش و کیفیت زندگی را بهبود دهد و همین طور تاثیر یوگا بر فشار خون امروز اث ...

فواید یوگا برای کودکان و حتی سالمندان امروزه از نظر علمی اثبات شده و برنامه ریزی ها زیادی برای انجام این حرکات ورزشی در این دو قشر توسط ...

آموزش یوگای صورت در حال حاضر یکی از روشهای پرطرفدار زیبایی پوست است. طرفداران این روش معتقدند که این تمرین ها پوست را صاف و نرم میکند ، ...

چاکرا چیست؟ امروزه همه می دانیم ما تنها این بدن فیزیکی نیستیم. ما بدنهای مختلفی رو مثل کالبد انرژیکی، اختری، ذهنی و … هم داریم. اگر بدن ...

همانطور که می دانید یوگا تنها بعد جسمانی ندارد بلکه از مت یوگا بیرون رفته و یک سبک زندگیست.برای بسیاری از هنرجویان، مربی یوگا فردیست که ...

  اکثر مردم دنیا علاقه زیادی به خوردن فست فود دارند.اما خوردن فست فود یک مشکل بزرگ برای شما ایجاد می کند , باعث افزایش چربی در بدن ...