آموزش یوگا

تا حدود ۱۲ سال پیش وقتی برای خرید مت یا زیرانداز یوگا می خواستید اقدام کنید فقط یک نوع مت وجود داشت ...

ادامه مطلب

یوگا در بارداری میتواند موجب تامین و افزایش سلامت شما باشد. بسیاری از خانم ها تصور میکنند که نمیتوان...

ادامه مطلب

ورزش یوگا معمولا شامل حرکاتی آرام می شود ولی همیشه برای افرادی تازه کار انتخاب نوع لباس یوگا برای شر...

ادامه مطلب

یوگا راهی برای رسیدن به آرامش - دنیای امروز پر از استرس و فشارهای گوناگون است. تحقیقات نشان داده، ظه...

ادامه مطلب

فواید یوگا برای کودکان و حتی سالمندان امروزه از نظر علمی اثبات شده و برنامه ریزی ها زیادی برای انجام...

ادامه مطلب