آموزش یوگا

در دنیای پرشتاب امروزی، رسیدن به آرامش ذهن و تعادل جسمی، بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است...

نکات مهم در نگهداری و مراقبت از آجر یوگا مقدمه آجر یوگا یکی از ابزارهای حیاتی در تمرینات یوگا

آجر یوگا چیست ؟  در دنیای امروزی پر از استرس و نگرانی‌ها، تمرین یوگا به عنوان یک راهکار موثر جهت...

تا حدود ۱۲ سال پیش وقتی برای خرید مت یا زیرانداز یوگا می خواستید اقدام کنی...

یوگا در بارداری میتواند موجب تامین و افزایش سلامت شما باشد. بسیاری از خانم ها تصور میکنند که نمیت...

ورزش یوگا ظاهرا ورزشی آرام است اما تمام حرکات آن دارای قدرت فوق العاده ای هستند. یوگا آسانا یکی از ت...

ورزش یوگا معمولا شامل حرکاتی آرام می شود ولی همیشه برای افرادی تازه کار انتخاب نوع لباس یوگا برای...

آموزش یوگا در منزل - یوگا علمی است که منشاء آن به هند بر میگردد. به وسیله ورزش یوگا میتوانید به م...

یوگی کیست؟ این سوالی است که شاید برای خیلی از افراد پیش آمده باشد. به طور خلاصه و ساده به آقایونی که...

یوگا راهی برای رسیدن به آرامش - دنیای امروز پر از استرس و فشارهای گوناگون است. تحقیقات نشان داده، ظه...

فواید یوگا قطعا لیستی طولانی است  که در این مطلب زیبآذین به بخشی از آن اشاره می کنیم . با انجام یوگا...