آموزش يوگا

پنج حركت يوگا براى آب كردن شكم و پهلو

تحريريه زيبآذين

شکم يکي از خطرناک ترين قسمت هاي بدن براي ذخيره چربي است همين طور مهم ترين قسمت بدن براي چربي سوزي .تمرينات متعددي براي آب کردن چربي هاي شکم و پهلو موجود است.امروز براي شما که علاقه مند به يوگا نيز هستيد پند اسانا که براي لاغري شکم خيلي مفيد است را بيان مي کنيم...

ادامه مقاله

يوگا ويل (Yoga Wheel) يا چرخ يوگا چيست؟

تحريريه زيبآذين

يوگا ويل يا چرخ يوگا يکي از جديدترين محصولات در يوگا است که فوق العاده هيجان انگيز است چون به شما اجازه مي دهد به انعطاف پذيري بيشتري دست پيدا کنيد. يوگا ويل ابزاري بسيار قدرتمند براي افزايش تعادل يا بالانس , کشش کلي بدن وساختار کششي عضلات است. در اين مقاله در زيبآذين شما رو به صورت کامل با اين وسيله شامل: فوايد استفاده از يوگاويل , چگونگي استفاده از آن و اينکه از کجا يوگا ويل بخريم آشنا مي کنيم...

ادامه مقاله

خواص سنگ نمک (Salt Stone)

تحريريه زيبآذين

اگر با يوگا و يا فنگ شويي نيز آشنا باشيد خواهيد دانست که در اين دو مکتب نيز به به کارگيري سنگ نمک براي پاکسازي پيرامون و دورکردن يا از بين بردن انرژي منفي زياد تاکيد شده است. بلورهاي درخشنده نمک با ويژگي يونيزه کردن خويش به بهبود کيفيت هواي اتاق‌ها کمک کرده و هواي تنفسي را از آلودگي جرم و دود سيگار ميزدايد. زماني که کريستال سنگ نمک در جوار تلويزيون و يا مانيتور کامپيوتر است، بر خواص الکترومگنتيکي آنها تأثير مي‌گذارد و...

ادامه مقاله

خواص سنگ تورمالين (Tourmaline)

تحريريه زيبآذين

هيچ کاني اي در طبيعت به اين اندازه در رنگ هاي مختلف ديده نشده است. به انگيزه ها مختلف از جمله ساختاره شيمايي پيچيده آن، تورمالين را به طور مصنوعي نمي طاقت توليد کرد.مشخصات اپتيکي تورمالين و ميزان نسبتا بالاي شکست روشنايي و پديده چند رنگي قوي اين کاني، خاصيت احسان براي تشخيص اين کاني است.اين سنگ در آفريقاي جنوبي، شرق آفريقا، برزيل و بسياري نقاط ساير يافت مي شود.تورمالين بر اثر گرما دادن و سپس سرد کردن و يا مالش دادن داراي الکتريسيته ساکن مي شود و مي تواند قطعه هاي ريز کاغذ را به خويش جذب کند...

ادامه مقاله

رودراکشا چيست؟

تحريريه زيبآذين

در زبان سانسکريت رودراکشا به معني درخت خدا است. در افسانه ها آمده است وقتي اشک هاي شيوا از آسمان فرو مي ريزد از دانه هاي اشک آن درختي ميرويد به نام رودراکشا که ثمره خوردن ميوه آن رهايي از دردها و يکي شدن با ذات هستي است. به همين سبب به رودراکشا اشک شيوا هم ميگويند در ادامه با زيباذين همراه باشيد...

ادامه مقاله

آشنايي با سبک هاي مختلف يوگا

تحريريه زيبآذين

حالا كه به آشنايى با يوگا علاقمند شده ايد لازم است اين نكته را بدانيد كه ماخذ يوگا، هندوستان است جاييكه به طور مثال مذهب هندو داراى بيش از هزاران زير شاخه است. پس همين شناخت كافيست تا دريابيم مسلط شدن به شناخت تمامى سبك هاى يوگا امرى غير ممكن و غير ضرورى نيز مى باشد.در ادامه با زيباذين همراه باشيد چون 20 سبك يوگا كه معروفترين و كاربرديترين هستند را معرفي ميكنيم و  توضيح مختصري راجع به آنها خواهيم داد...

ادامه مقاله

خواص سنگ زمرد (Emerald)

تحريريه زيبآذين

نام اصلي فارسي زمرد دوال يا دوبال است.آن‌ چه‌ مسلم‌ است‌ اين‌ كه‌ زمرد واژه‌اي‌ يوناني‌ نيست ، چون‌ تا امروز معدن اين‌ سنگ‌ در يونان‌ مشاهده‌ نشده ؛ بلكه‌ در قديم‌ زمرد تركمنستان‌ از راه‌ جاده‌ ابريشم‌ به‌ اروپا برده‌شده‌ و در چشم‌ بسياري‌ مجسمه‌ هاي‌ خدايان‌ اساطيري‌ يونان به‌ كار مي‌ رفته‌ است. باستانيان عقيده داشتند اين گوهر براي صاحب خود پاکدامني و نجابت به ارمغان آورده و او را از ارواح شيطاني مصون مي‌دارد...

ادامه مقاله

خواص سنگ لاجورد ( Lapis lazuli )

تحريريه زيباذين

اين سنگ قيمتي آبي‌رنگ است که بخاطر رنگ آبي سير آن، و قابليت پودر شدن و کنده‌کاري روي آن از هزاران سال پيش در جهان خواهان زيادي داشته‌است. استخراج اين سنگ بيش از 2500 سال در افغانستان رواج داشته (البته بايد به ياد داشته باشيم که در 2500 سال پيش افغانستان و به ويژه شهر بدخشان). زيرا در آثار به دست آمده از دوره‌هاي پيش از تاريخ در ايران استفاده لاجورد بسيار معمول بوده است...

ادامه مقاله

خواص سنگ فيروزه ( Turquoise)

تحريريه زيبآذين

فيروزه يکي از اولين سنگهايي است که به دليل رنگش استخراج شد. رنگ آن بسته به ميزان آهن و مس موجود در ترکيب، از آبي آسماني تا سبز متغير است.فيروزه سنگي بسيار پيچيده و وسواسي است چرا که براي تشکيل آن بايد نوع مناسب مواد معدني در مکاني مناسب به مدتي بسيار بسيار طولاني (ميليونها سال) بماند.مصريان فيروزه را "سنگ زندگي" ناميدند، قديمي ترين جواهراتي که با اين سنگ ساخته شده، چهار گردنبند است که در دستان جسد موميايي ملکه "زر" يافت شده است...

ادامه مقاله

چگونه با يوگا از پيري جلوگيري کنيم

تحريريه زيبآذين

يوگا يک معجزه نيست. يوگا ميتواند جلوي مس نتر شدن شما را بگيرد در حالي که احساس انعطاف بيشتري مي کنيد و سر زنده تر به نظر مي اييد. يوگا به طول عمر شما اضافه مي کند که قطعا براي دستيابي به ان به تمرينات منظم احتياج داريد وقتي بيوگرافي مربيان يوگاي مشهور گذشته را بررسي کنيد خواهيد ديد اکثر آنها عمر زيادي داشتند. در ادامه با زيباذين همراه باشيد تا ببينيد چگونه يوگا موجب ايجاد احساس جواني در بيرون و درون شما ميشود...

ادامه مقاله

نکات مهم براي شروع مراقبه يا مديتيشن

تحريريه زيبآذين

مراقبه يعني مراقب و شاهد بودن وآرام کردن ذهن تا جايي که نداي روح خود را بشنويم. در واقع نداي روح و صداي ذهن مانند دو کفه ترازو عمل مي کنند. و تا زمانيکه ذهن آرام نگيرد ارتباطي با درون برقرار نخواهد شد و به تبع آن شناختي نيز از خود حقيقي مان حاصل نشده و قادر نخواهيم بود به درستي از هدايت دروني مان بهره گيريم هنگامي که با روح خود و نداي درون مان يا همان استاد درون مان ارتباط گرفتيم معجزات بوقوع مي پيوندند...

ادامه مقاله

خواص سنگ چشم ببر (Tigers eye)

تحريريه زيبآدين

رنگ قهوه اى طلايي چشم ببر باعث گرم نگه داشتن بدن و بيش از هر چيز مجراهاى تنفسى ميشود.چشم ببر داراى اثر تسكين بخش در تنگى نفس و آسم دارد.اين سنگ ايجاد گرما و آرامش ميكند و افكار ما را براى مداواى ذات درونمان تحريك ميكند.سنگ چشم ببر به كسانى كه داراى مشكلات امور مالى هستند كمك با ارزشى ميكند.دليل نام گذاري آن با نام چشم ببر به اين دليل است که در مقابل بازتاب نور همانند چشم ببر به نظر مي رسد...

ادامه مقاله

خواص سنگ کهربا (Amber)

تحريريه زيبآذين

کهربا از دوران سنگي از 13000 هزار سال پيش استفاده مي شده است. زيورآلات کهربا در مقابر ميسني ها و ساير مکان هاي اروپا يافت شده است. امروز از کهربا در توليد سيگار و دمنده ي شيشه استفاده مي شود. جايگاه کهربا در فرهنگ سنتي به آن ارزش گردشگري داده؛ موزه ي کهرباي پالانگا Palanga Amber Museum به صمغ هاي فسيل شده اختصاص داده شده است

ادامه مقاله

خواص سنگ عقيق ( Agate )

تحريريه زيباذين

واژه  اگات (AGATE) يا عقيق از اسم رودخانه اي به نام آگات در شبه جزيزه کوچک سيسيل در  کشور ايتاليا گرفته شده و احتملاً از کف رودخانه مذبور در گذشته قلوه سنگ هاي  ريز و درشت  سنگ عقيق به دست مي آمده است. وجود مقاديري از لايه هاي سنگ اپال نيز در ميان آنها ديده مي شود.سنگ هاي عقيقي كه در گذشته از معادن  کشور آلمان استخراج مي شدند داراي رنگ هاي قهوه اي و قرمز و صورتي بوده و بين  لايه ها ي  آن ها گاهي نيز نوارهاي خاكستري رنگ ديده مي شود.  هيچ کدام از اين معادن امروزه قابل استفاده و استخراج نيستند.

ادامه مقاله

5 سنگِ درماني مناسب براي استفاده در محل کار

تحريريه زيبآذين

بدون شک رويارويي با يک همکار بي منطق, يک تماس تند از يک مشتري , ضرب العجل ها , استرس محيط کار يا نگرش منفي ميتواند به تنهايي روز شما را خراب کند .شما ميتوانيد بهترين زيبايي ها را تنها با ارتباط بادرون خود رقم بزنيد.اما گاهي اوقات عواملي خارجي و منفي مي توانند مانع اين ارتباط شوند به خصوص در محيط کار .امروز در زيباذين 5 کريستال و سنگ درماني را معرفي ميکنيم که همراه داشتن آن در محيط کار يا قرار دادن آن در محيط کار  ميتوانند ارتباط شما را با درونتان حفظ کند و مانع جذب انرژي هاي منفي از محيط کار شود و آنها را به انرژي مثبت تبديل کند...

ادامه مقاله

تاثير رنگ سنگ ها و جواهرات بر خواص درماني آن ها

گذشته از انرژي دروني سنگ ها و جواهرات ، رنگ آنها نيز در زندگي ؛ بيماري و پيشرفت ما تاثير گذار است . رنگها در زندگي ما تاثير اساسي دارند و مي توانند دنياي خاکستري اطراف ما را (همچو دوران اوليه تولد) رنگارنگ و شاد گردانند ( با گذشت چند وقت از تولد ما تازه قادر به تشخيص رنگها مي گرديم) پس تنها وجود رنگ در دنياي اطراف ما مهم نيست ، و اصل مهم ديگر اينکه خود ما نيز قدرت درک رنگ ، و تاثير پذيري از آن را داريم و اين دارايي ما اهميت اساسي دارد ( بسياري از جانوران دنيا را خاکستري و يا حداقل اينگونه که ما رنگين مي بينيم ، نمي بينند )

ادامه مقاله

خواص سنگ سيترين ( Citrine )

رنگ خورشيدي سيترين، اين باور را القا مي کند که اين سنگ انرژي مثبت از خود توليد مي نمايد. سيترين به عنوان "سنگ موفقيت " شناخته مي شود، زيرا اين سنگ سبب ترويج موفقيت، کاميابي و فراواني به خصوص در کسب و کار مي گردد. به سبب اينکه قرار دادن سيترين در صندوق فروشگاه ها بسيار متداول شده، اين سنگ نام اختصاري سنگ سوداگر را به خود اختصاص داده است.سيترين هايي با رنگ طبيعي در برزيل و ماداگاسکار، و همچنين در برمه، ايالات متحده آمريکا و ناميبيا يافت مي شوند...

ادامه مقاله

خواص سنگ آميتيست, ياقوت ارغواني (Amethyst)

تحريريه زيبآذين

اين سنگ نوعي کريستال کوارتز به رنگ بنقش است . آميتيست ، گران بهاترين سنگ در گروه کوارتزها به شمار مي رود .اين سنگ را در کتب جواهرشناسي فارسي ( جمشت ) گفته اند لکن نام آن در لاتين ( آميتيست ) است . نام آميتيست از زبان يوناني مشتق شده و به معناي « مست نبودن » است ؛ چون مي پنداشتند که دست بند و يا گردن بندي از آميتيست هنگام مي خواري ، مانع مستي مي شود . بعضي از بلورهاي آميتيست در مقابل نور خورشيد قسمتي از رنگ خود را از...

ادامه مقاله

60 نکته ساده براي زيبا کردن دکوراسيون منزل

برخلاف تصور عامه، تعداد دکوراتورهاي داخلي بسيار بيشتر از آن است که همه تصور مي‌کنند و حتي برخي از آنان در زمره مشاهير دنياي امروز هستند، گرچه شايد به شهرت طراحان مد و يا هنرمندان ديگر رشته‌ها نباشند، اما با اين وجود بسياري از دکوراتورهاي داخلي از راه طراحي درآمد بسيار بالايي نيز کسب مي‌کنند.امروز در زيبآذين براي شما 60 نکته ساده را بيان ميکنيم تا شما را از استخدام يه دکوراتور بي نياز کند.با ما همراه باشيد...

ادامه مقاله

فوايد باد معده در درمان بيماري ها

همه باد معده دارند و آن را تخليه مي کنند. گاهي در حريم خصوصي، در خارج از منزل يا در طبيعت، و يا جمعي دوستانه (يا حتي غريبه )، گاز توليد شده ناشي از فشار عضلات معده براي هضم غذا هر روز در جهان منتشر ميشود . با توجه به آنچه که در روده يا معده شما ميگذرد، اين گاز ميتواند حامل بوهاي غير قابل تحمل و يا بدون بو باشد. مي توان آنها را ساکت و آرام دفع کرد، و يا با زاويه دار کردن صندلي ، صداي آن در سراسر کل يک اتاق اکو کند . بعضي هم براي انداختن تقصير اين کار به گردن ديگران از هيچ کاري کوتاهي نميکنند....
ادامه مقاله

تصاويري که براي ايجاد دلهره در شما ساخته شده اند

بسياري از ما که در موقعيتهاي مختلف سعي ميکنيم قوهي تخيل خودمان را تحريک کنيم تا يک واقعه را به چندين روش دلخواه خودمان پيشبيني کنيم، تصور کردن يک فضا و موقعيت خاص ميتواند به تنهايي دلهره آور، هيجانانگيز و جذاب باشد.به قول يک فيلسوف بزرگ : گاهي اوقات حتي فکر و تصور حالت «چه ميشد اگر؟» از خود واقعيت هيجانانگيزتر و واقعيتر ميشود. در ادامه با زيبآذين همراه باشيد تا شاهد اين تصاوير زيبا باشيد...

ادامه مقاله

فنگ شويي چيست : به زبان ساده

درباره تاريخ فنگ شويي نظرات مختلفي وجود دارد. يکي از اين نظريه‌ها به دوراني برمي‌گردد که زندگي در اطراف رودخانه لو در چين باستان رشد زيادي پيدا کرده بود. در آن زمان، طغيان مکرر رودخانه باعث بروز خسارت‌هاي زياد به محصولات کشاورزي مي‌شد. در همين دوره مردي به نام فو-هسي با اجراي اصلاحاتي در مسير رودخانه براي هميشه به اين طغيان‌هاي مخرب پايان داد. او بعد از مدتي امپراطور منطقه شد و به امور سازنده خود ادامه داد...

 

ادامه مقاله

5 روش قدرتمند براي يادگيري سريعترهرکاري

در جهان امروز که با سرعت زيادي به پيش ميرود و با توچه به وجود مشغله هاي زياد فکري و اقتصادي و از طرف ديگر ميل سيري نا پذير آدمي به يادگيري قطعا همه شما بايد با تجربه تکراري شروع کردن و ناتمام رها کردن کارها آشنا باشيد . آموزش و يادگيري هم هميشه جز اين دسته کارهاي رها شده بوده مثلا آموزش يک زبان جديد يا آموزش يک ساز موسيقي و ... حالا به اين نکته فکر کنيم که چه فاکتوري در تمامي اين کارها مشترک بوده و هست که باعث نيمه کاره رها شدنشون ميشه ؟

ادامه مقاله

ارتباط رايحه درماني و مراکز انرژي و چاکرا

زماني که از عطر درماني براي چاکراها استفاده مي شود بايد اسانس ها ، طبيعي باشند ، چون اسانس هاي مصنوعي فاقد انرژي حياتي گياهان هستند . همچنين رايحه هاي طبيعي قادرند عناصر فعال خود را پخش کنند . اين عناصر تنها از راه تنفس انتقال نمي يابند ، بلکه امواجي از خود ساطع ميکنند که براي انتقال آن به بيني به عنوان يک رابط نيازي نيست ...

ادامه مقاله

رايحه درماني يا آروماتراپي چيست؟

آرو‌ماتراپي طبي است مکمل که با کمک روغن‌‌هاي اصلي , و اسانس ها در درمان بيماري ها کمک مي‌کند. بدون شک نميتوان تاثير شگرف اين دانش را ناديده گرفت ولي به همان اندازه توجه داشته باشيد که برخي اسانس‌ها بسيار خطرناک هستند و در استفاده آنها بايد با دقت عمل کرد و تحت نظر پزشک يا متخصص آروماتراپي تجويز و استفاده شوند. فرآورده‌هاي اسانس را هرگز نبايد در ظروف لاستيکي يا پلاستيکي و حتي ظروفي با دربي از اين جنس قرار داد. اين فرآورده‌ها حتماً بايد در ظروف شيشه‌اي رنگي و يا فلزي نگهداري شوند...

ادامه مقاله

انواع روشهاي استفاده از کريستالها و سنگهاي درماني

سنگ درماني از پيدايش بشر نيز باستاني تر است.هرروزه بسياري از سنت ها و روايات ، دانش کثيري ازسنگ هاي با ارزش ارائه مي هند. پيش از اين بشر اوليه و آتلانتيسي ها مي دانستند که چگونه از آنها استفاده کنند. آنها نه تنها براي درمان بلکه براي تبادل پول و ابزار کاري از اين سنگ ها استفاده ميکردند. اما استفاده نادرست و ارزيابي هاي غلط ، خيلي سريع باعث زوال اين دانش باستاني شد...

ادامه مقاله

آموزش استفاده از قوري نتي ( نتي پات) براي پاکسازي مجاري تنفسي

تحريريه زيبآذين

جالانتي يکي از روش هاي پاکسازي مجاري تنفسي با استفاده از سرم فيزيولوژي 9 درصد است. اين شستشو توسط قوري مخصوصي به نام قوري نتي يا نتي پات انجام مي شود.جالانتي کمک مي کند تا تمامي اضافات و ترشحات از مجاري بيني خارج شوند؛ سينوسها تميز شده و تنفس بهبود يابد و تاثير زيادي در بهبود بيماري هاي عمومي بدن دارد...

ادامه مقاله

سنگ درماني چيست؟

تحريريه زيبآذين

اگر يک از اين سنگ ها را در اختيار داشته باشند و برروي بدن و يا در اتاق خود قرار دهند متوجه اين نيروها خواهند شد. اين سنگ ها حالتي تناوبي در مراقبت هاي پزشکي ايجاد مي کنند ، هر روز شاهد هستيم که پزشکان ، پرستارها و درمانگران از اين سنگ ها بيش از بيش همچون مکملي در درمان هاي خود استفاده مي کنند...

ادامه مقاله

اولین نفر از تخفیفات و محصولات جدید مطلع شوید

ثبت