آموزش يوگا

پنج حركت يوگا براى آب كردن شكم و پهلو

تحريريه زيبآذين

شکم يکي از خطرناک ترين قسمت هاي بدن براي ذخيره چربي است همين طور مهم ترين قسمت بدن براي چربي سوزي .تمرينات متعددي براي آب کردن چربي هاي شکم و پهلو موجود است.امروز براي شما که علاقه مند به يوگا نيز هستيد پند اسانا که براي لاغري شکم خيلي مفيد است را بيان مي کنيم...

ادامه مقاله

يوگا ويل (Yoga Wheel) يا چرخ يوگا چيست؟

تحريريه زيبآذين

يوگا ويل يا چرخ يوگا يکي از جديدترين محصولات در يوگا است که فوق العاده هيجان انگيز است چون به شما اجازه مي دهد به انعطاف پذيري بيشتري دست پيدا کنيد. يوگا ويل ابزاري بسيار قدرتمند براي افزايش تعادل يا بالانس , کشش کلي بدن وساختار کششي عضلات است. در اين مقاله در زيبآذين شما رو به صورت کامل با اين وسيله شامل: فوايد استفاده از يوگاويل , چگونگي استفاده از آن و اينکه از کجا يوگا ويل بخريم آشنا مي کنيم...

ادامه مقاله

آشنايي با سبک هاي مختلف يوگا

تحريريه زيبآذين

حالا كه به آشنايى با يوگا علاقمند شده ايد لازم است اين نكته را بدانيد كه ماخذ يوگا، هندوستان است جاييكه به طور مثال مذهب هندو داراى بيش از هزاران زير شاخه است. پس همين شناخت كافيست تا دريابيم مسلط شدن به شناخت تمامى سبك هاى يوگا امرى غير ممكن و غير ضرورى نيز مى باشد.در ادامه با زيباذين همراه باشيد چون 20 سبك يوگا كه معروفترين و كاربرديترين هستند را معرفي ميكنيم و  توضيح مختصري راجع به آنها خواهيم داد...

ادامه مقاله

چگونه با يوگا از پيري جلوگيري کنيم

تحريريه زيبآذين

يوگا يک معجزه نيست. يوگا ميتواند جلوي مس نتر شدن شما را بگيرد در حالي که احساس انعطاف بيشتري مي کنيد و سر زنده تر به نظر مي اييد. يوگا به طول عمر شما اضافه مي کند که قطعا براي دستيابي به ان به تمرينات منظم احتياج داريد وقتي بيوگرافي مربيان يوگاي مشهور گذشته را بررسي کنيد خواهيد ديد اکثر آنها عمر زيادي داشتند. در ادامه با زيباذين همراه باشيد تا ببينيد چگونه يوگا موجب ايجاد احساس جواني در بيرون و درون شما ميشود...

ادامه مقاله

آموزش استفاده از قوري نتي ( نتي پات) براي پاکسازي مجاري تنفسي

تحريريه زيبآذين

جالانتي يکي از روش هاي پاکسازي مجاري تنفسي با استفاده از سرم فيزيولوژي 9 درصد است. اين شستشو توسط قوري مخصوصي به نام قوري نتي يا نتي پات انجام مي شود.جالانتي کمک مي کند تا تمامي اضافات و ترشحات از مجاري بيني خارج شوند؛ سينوسها تميز شده و تنفس بهبود يابد و تاثير زيادي در بهبود بيماري هاي عمومي بدن دارد...

ادامه مقاله

اولین نفر از تخفیفات و محصولات جدید مطلع شوید

ثبت